Машғулиятҳои мунтазами ҷисмонӣ омили саломатӣ ва пешгирии бемориҳост!
Машғулиятҳои мунтазами ҷисмонӣ омили саломатӣ ва пешгирии бемориҳост! Фаъолияти ҷисмонӣ ҷузъи муҳими тарзи ҳаёти солим мебошад. Он ҳама гуна ҳаракатро дар бар мегирад, ки сарфи энергияро талаб мекунад. Тадқиқотҳои сершумор нишон медиҳанд, ки фаъолияти ҷисмонӣ дар нигоҳ доштани саломатӣ ва […]